为什么孩子不爱吃自己做的饭呢 家长如何引导孩子快乐地吃饭

相信大多数家长都比较头疼自己的孩子的吃饭问题，让孩子乖乖地吃好一顿饭并不是一件容易的事情。即便是妈妈做了丰盛的饭菜，可是孩子却不感兴趣，他们偏偏喜欢营养价值很低的零食。为什么孩子不爱吃自己做的饭呢?家长如何引导孩子快乐地吃饭？

孩子长期不专心吃饭有什么问题?

1-6岁的婴幼儿时期是人体智力和骨骼发育的关键时期，这个阶段孩子的消化器官机能尚未完善，咀嚼和消化能力当然没法跟成人比。如果他们长期不专心用餐，很容易发生营养不良的现象，甚至会影响孩子一生的体格。

为什么孩子不吃自己做的饭呢?

孩子对吃饭的想法与大人完全不一样。零食为什么能够吸引孩子呢?主要是它包装漂亮，形状可爱，吃起来有玩乐感。

孩子对食物的外观要求比较高。如果食物不能吸引他们，他们就有可能把吃饭当成一种负担。因此，为小孩子们准备食物时要把食物尽量做得漂亮一些，让食物色彩搭配得五彩斑斓，形状美观可爱。这样，孩子才会觉得吃饭这件事充满乐趣，自然会集中精力。

如果孩子不喜欢吃鸡蛋，可以把鸡蛋做成太阳的形状，放在白盘子中，然后搭配上菜叶，再用番茄片做成花，也许你家孩子就会乐于品尝太阳的滋味。

如果孩子不喜欢吃胡萝卜，家长可以把它切成薄片修成花朵形状，和甜玉米粒放在米饭的表面蒸熟，孩子也许就会愿意把花朵吃下去。

如何引导孩子快乐地吃饭？

食物做成小块状的东西，便于孩子抓和吃，对于孩子来说，他们都喜欢用手抓东西，喜欢能够一口放进嘴里的东西。因此，家长在做食物时，建议做成块状，而且食物的体积要小，不要让孩子觉得吃很久也吃不完。建议家长不妨做些小馒头、小包子、小饭团之类的，让孩子认为这是属于他的食物，这样可以帮助孩子增加就餐时的“成就感”。

另外，在把食物的外观制作得非常漂亮的同时，在吃饭时，可以用讲故事的方式向孩子介绍食物的特点，这样孩子在心理上容易接受。例如，在给孩子吃萝卜之前，先讲小白兔拔萝卜的故事，然后给孩子看大萝卜的可爱形状，最后将它端上餐桌，孩子可能就会高高兴兴地品尝小白兔的食物。

虽然这样做很累、很麻烦，但是家长一定要有耐心，因为用爱心、欢乐和创意制作出可爱的食物，带领宝宝长大，是父母最健康的心理和生活方式的一部分，不会耽误“正事”哦。