夏季，宝妈们要经常给宝宝做这些

如果一年四季如春该有多好，但这只是个幻想，冬有冬的美，夏有夏的味。照顾宝宝一年四季不能放松，但是到了寒冷的冬季和炎热的夏季，妈妈们就该更费些心思。

已经入伏，一天比一天闷，一天比一天热，人一热就容易犯懒，尤其是动一下就要大汗淋漓的桑拿天，可是，妈妈们不要犯懒，孩子需要你的照顾，比如这几件事，再忙再累也要做到！

1.每天起床后温水给擦以下部位：额头、脖颈、腿窝。睡一宿，这几处是最容易出汗藏汗的地方，早起第一时间擦掉不容易生痱子，而且全身都会感觉舒爽。

2.多喝水。起床、饭前饭后、运动前后，有时孩子经常玩忘了喝水，天气炎热身体容易缺水，宝贝们忘了，妈妈们要及时准备好水，提醒孩子喝水。

3.控制孩子少食油炸食品、高热量食品、口味偏重的食品。这类饮食无论从消化、吸收还是对身体的影响方面都不利，天气炎热，饮食更应清淡爽口。妈妈们无论带孩子外出还是呆在家里，勤快起来，为孩子准备消暑食品。

4.外出防晒工作要做好。夏季紫外线强度较大，外出给孩子做好防晒工作，除了防晒衣、防晒帽，备些适合孩子用的防晒霜也有必要。当然，太热的天尽量减少外出，再好的防晒用品也难免会受到紫外线的侵害。

5.空调房穿好空调服并控制好合适温度，定时关闭空调，空调温度过低，孩子睡着后极易着凉。孩子睡着后尽量使用风扇或开窗让室内空气流动起来。
也许晚上根据室温照顾孩子对劳累一天的妈妈也很困难，为了孩子少生病，爸爸妈妈辛苦一些也值得了。