如何断奶不断爱？宝妈们，要学会科学断奶

断奶，也称作离乳，虽然没有明确规定宝宝多大时断奶，但是能到宝宝1岁时断奶是比较好的。相信大多数妈妈如果能选择自然离乳，是不会选择强迫断奶的。因为突然断奶可能会出现涨奶难受，增加患乳腺炎的风险。如果乳房不是循序渐进排空的，很可能会有乳汁淤积在体内，严重的发生重度乳腺炎、乳腺增生或其他病变。

除了身体上的折磨，心理上的“刑法”也让妈妈备受煎熬，强迫断奶可能会造成宝宝与妈妈挥之不去的疏离感。一些粗暴的断奶方法：如长期的避而不见，甚至会造成宝宝对妈妈产生陌生感。

还有的妈妈看到曾经在自己怀里吸奶的宝宝，想着宝宝再也不需要她了，产生心理的落差，严重者会产生心理疾病。因此，妈妈们一定要提前做好准备工作，也要掌握一些科学的断奶方法。

1对简单粗暴说NO! 请科学断奶

有的妈妈“自作聪明”，在奶头上涂辣椒、墨汁、红药水、紫药水或黄莲水等来断奶，这种简单粗暴的方式只会让宝宝感到绝望，会影响到妈妈和宝宝的感情。如果妈妈们已经对号入座，那你一定要看看以下这些科学断奶的方法。

2逐渐减少喂奶次数

可以每天先给宝宝减掉一顿奶，辅助食品的量相应加大；过一周，如果妈妈感到乳房不太发胀，宝宝的消化和吸收情况也很好，就可再减去一顿奶，同时加大辅助食品量，逐渐向断奶过渡。
3先减白天再减夜晚

刚减奶的时候，宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋，因此减奶时最好从白天喂的那顿奶开始。因为，白天有很多吸引宝宝的事情，他们不会特别在意妈妈，但早晨和晚上宝宝却会特别依恋妈妈。

4先做体检再断奶

妈妈准备给宝宝断奶的时候，要先把他们带到保健医生那里，做一次全面体格检查。只有当宝宝身体状况良好，消化能力正常时才可以考虑断奶。

5宝宝生病时不要断奶

如果恰逢宝宝生病、出牙，或是换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班等事情发生的时候，最好先不要给宝宝断奶，否则会增大宝宝断奶的难度。

6多花一些时间来陪伴宝宝

在断奶期间，妈妈要对宝宝格外关心和照料，并多花一些时间来陪伴他们，抚慰宝宝的不安情绪，切忌为了快速断奶躲出去，将宝宝交给别的人喂养。

7爸爸帮宝宝度过断奶期

在准备断奶时，要充分发挥爸爸的作用，提前减少宝宝对妈妈的依赖。断奶前，妈妈可有意识地减少与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间。

8残酷的断奶方法会伤害宝宝身心

母乳带给宝宝的不仅仅是营养物质，还有妈妈带给他的信赖感和安全感。因此，断奶不可采用仓促、生硬的方法，如让宝宝突然和妈妈分开，或是一下子就断掉奶，或在妈妈的乳头上涂抹苦、辣等物质来带给宝宝不愉快的体验等等。

9断奶过程要果断，不拖延

在断奶的过程中，妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变，又要态度果断坚决，不可因宝宝一时哭闹，就下不了决心，从而拖延断奶时间。也不可突然断一次，让他吃几天，再突然断一次，反反复复带给宝宝不良的情绪刺激。