宝宝夏至要注意什么 宝宝夏季补水该怎么做

二十四节气中的夏至宣告着炎热将至，暴雨、梅雨天气、高温桑拿的日子也不远了。那么这个时候的宝宝究竟该怎么进行护理呢？

说到夏季，不论是男女老少都会感到天气的炎热，身体发热就不可躲避会出汗。而宝宝的身体则是由70~80%的水分构成，如果按照体重来计算的话，宝宝夏季的需水量是爸爸妈妈的3倍左右，所以，更需要注重宝宝的补水。因此，爸爸妈妈需要在这个炎热的天气中供应足够含水量的食物，同时还要帮助宝宝补充出汗时流失的各种矿物质，尤其是钠和钾。

爸爸妈妈知道吗？宝宝身体内缺少钾的话，很容易出现中暑的现象。而爸爸妈妈在给宝宝补水的时候，千万不要用甜味饮料来补充宝宝体内流失的水分，因为这里面并没有蕴含对宝宝成长有益的钾、钠、钙等电解质，也不含维生素，所以避免这一点才是正确的。比起甜味饮料，爸爸妈妈更应该鼓励宝宝多吃水果，还可以准备一些营养丰富的粥汤或者是解暑饮料给宝宝食用。