妈妈别犯错米汤的营养并不能满足宝宝

很多人都有影响，家里的老人会说小时候用米汤养小孩，甚至会准备米汤给宝宝食用，但是米汤的营养不能满足宝宝！

米汤又叫米油，是用大米熬粥或做饭时，凝聚在锅面上的一层粥油。它的主要成分是糊精，是米中的淀粉经过长时间的加热适度水解的结果，主要成分是糖，还有米粒中的部分营养物质会溶入到其中！现代家庭多为已经去除糊粉层的精制白米，所以米汤中富含蛋白质、矿物质和B组维生素和膳食纤维等营养素，但是营养基础较差，能提供的营养物质的种类和数量都有限！

另外物中的蛋白质是非优质蛋白质，吸收利用率较差，而且含量也不高，在经过高温加工后更加吸收，对于快速成长的宝宝来说是不够的哦，如果长期食用会严重影响宝宝的生长，所以米汤并不适合宝宝！但是如果作为辅助类的食物或者点心还是非常不错的！

最好适合宝宝的食物还是母乳、奶粉和米粉！这是不可以用米汤代替的！