如何保护好孩子的视力

近年来，由于各种电子产品的广泛运用，人群中得近视的几率也是越来越高。研究表明，父母双方均患有近视且近视度数高于800度，其近视遗传几率是相当大的。现在经常看到几岁大的小孩子鼻梁上就架着一副厚厚的眼镜，孩子的视力本身就不好，再加上这么一个束缚，不仅会影响美观，还会影响孩子鼻骨的发育，严重的甚至导致鼻骨变形。眼睛是人类的心灵之窗，保护好孩子的视力，是每个爸爸妈妈义不容辞的责任，那么如何保护好孩子的视力呢？小编这里给大家献上几点建议。

1、避免孩子过早接触电子产品。家用电脑、平板、手机、电视机等均会发出对眼睛不利的光源，过早地让孩子接触此类物品，会直接导致孩子视力下降。市场上现推出的部分儿童电子产品考虑到孩子视力保护的问题，特设置了相应的视力保护功能，但此类商品也只能让孩子适当的玩耍，切勿让孩子沉迷其中。

2、在合理的环境光线亮度中学习玩耍。人眼对光线的感觉是非常敏感的，不同的环境对光线有不同的要求。太暗、偏暗、偏亮、太亮的光线环境下都会给孩子的视力带来一定的影响。

3、读书写字姿势要正确。现在很多小孩子喜欢躺着或趴着看书，写字也是直接趴在桌子上或斜着脑袋写写画画，这样极容易导致近视。爸爸妈妈在发现此情况时，应及时给予纠正。

4、选择合适的儿童书籍、学习用具。现在保护儿童视力受到社会多方面的关注，大部分儿童书籍色彩柔和，有利于孩子阅读。由于盗版制品猖狂，建议您到正规书店购买。

5、勤做眼保健操。眼保健操也是缓解用眼疲劳的方法之一，教会孩子做眼保健操，能够有效预防近视。

6、带孩子多做户外运动。运动促进血液循环，眼睛也会有更多的远眺时间，还可以帮助放松眼部肌肉神经，更好的保护视力。