宝宝“刷牙”时间究竟从什么时候开始呢？

宝宝应该从什么时候开始刷牙呢？大部分父母的答案恐怕都是：从第一颗乳牙萌出后就开始刷。错！宝宝的牙，从一出生就要开始“刷”。听起来匪夷所思？那是因为你狭义地理解了“刷牙”二字的含义。

0-6月龄，刷牙习惯养成期

此阶段大部分宝宝的乳牙还没有萌出，但是我们已经可以着手为将来的口腔和乳牙清洁做好准备了。在宝宝心情还不错的时候，妈妈可以尝试触碰宝宝的唇部及嘴巴周围。当宝宝慢慢习惯这种触碰后，妈妈可以开始尝试给宝宝做简单的口腔清洁，让宝宝做好准备，这样在今后真正开始刷牙时不至于产生抵抗。另外，在此阶段让宝宝先预习躺着被刷牙的姿势也很重要，因为这将是未来较长一段时间里会使用的刷牙姿势。

在练习阶段，妈妈要注意剪短指甲，并勤洗手来保持清洁，如果宝宝在妈妈触碰自己小嘴的时候吮吸妈妈手指，妈妈可以顺势触摸宝宝的脸颊里侧和牙龈，也可以用清洁口腔专用纱布包裹住手指，为宝宝按摩上下牙床和舌面。

6-12月龄，刷牙行为适应期

大部分宝宝会在6月龄后开始萌出乳牙，而此时宝宝也已经开始添加辅食，刚刚萌出的乳牙上，很容易有食物残留，因此在宝宝吃过辅食后，让宝宝适当喝些温开水来清洁口腔。妈妈可以延续之前的将纱布裹在手指上为宝宝清洁牙齿的习惯，也可以使用指套牙刷，刚刚萌出的小门牙可能不易清洁，妈妈可以尝试把纱布叠起变得小小的，再包裹着手指使用。此外，在这一阶段，可以尝试引导宝宝习惯牙刷，妈妈可以为宝宝选一把适龄的、毛短且柔软、刷头比较小的专用牙刷，如果是配有安全罩、防刺到喉咙的会更好。

12-18月龄，为仔细刷牙做准备

由于唾液基本无法停留在上门牙，因此，口腔的自洁作用很难作用于此，导致这个位置的乳牙十分容易发生龋齿。宝宝这个阶段还不会刷牙，因此妈妈爸爸千万不可懈怠，每天都要为宝宝至少仔细刷牙两次——一次在早晨，一次在睡前，慢慢养成习惯。有了之前一段时间对牙刷的习惯，妈妈可以逐渐放弃纱布巾，让牙刷过渡为主要的口腔清洁工具。在用牙刷为宝宝清洁牙齿时，应该像握铅笔一样握住牙刷柄，在给宝宝刷牙时，可以灵活变换牙刷的姿势，但是不要过度用力。

18-24月龄，养成认真刷牙好习惯

这个阶段中，宝宝的餐单变得丰富起来，也开始吃零食，特别是有些宝宝很喜欢吃甜食，蛀牙的风险瞬间飙升，因此要为宝宝养成认真刷牙的好习惯，尤其是在睡前，更要认真刷牙。在给宝宝刷牙时，妈妈要特别注意力度，不要弄伤宝宝牙龈。很多宝宝因为反感被翻嘴唇，所以抵抗刷牙，这种情况下如果从下牙开始刷，会顺利些。如果想给宝宝使用牙膏，注意要注意选择可吞咽的宝宝专用牙膏。

而当宝宝再大一些，妈妈就可以尝试引导宝宝自己刷牙，平时和宝宝一起阅读些与刷牙有关的绘本，引起他对刷牙的兴趣，慢慢养成爱刷牙的好习惯。