冬至到了 宝宝冬至之后要怎么进行护理

正所谓“冬至地干燥，钟响人咳嗽”，冬至降临，一年中最冷的时节开始了，人们做好各方面的防护措施来应对严寒冷风的侵袭。而相比于成年人，婴幼儿对外界气温的适应能力差数倍，容易受到干冷气候的刺激而引起呼吸道、肠道系统、肌肤等身体器官病菌感染。冬至后孩子的健康护理成为广大育儿父母的重要任务。

冬至后宝宝护理建议1：喝适量鲜榨橙汁防感冒

冬季婴幼儿易感冒，结合营养合理的饮食，能让宝宝体质得到不断的增强。俗话说“冬令进补，来年打虎”，冬至时节是补充营养的最佳时期，专家建议给宝宝吃些温补性食物，比如韭菜、胡萝卜、茴香菜等蔬菜，葡萄、大枣、木瓜等水果，核桃、花生、板栗等坚果，或者鸡、羊、牛等肉类，鲫鱼、鲤鱼、海虾等海鲜类。每天得喂宝宝喝充足的温白开水，如果小宝不太爱淡而寡味的白开水，也可给他喝点鲜榨橙汁。橙子中丰富的维生素C对预防感冒比较见效，而且具备抗氧化性，能让宝宝皮肤保持滋润和水嫩，缓解因缺水而引起的皮肤粗糙、起皮等症状。

冬至后宝宝护理建议2：擦含金盏花成分宝宝洗护品润肤

在冬季宝宝护理中，除了饮食调理之外，也别轻易忽视宝宝皮肤的护理。每天早晚用温水给小宝洗脸后，或者洗澡后都得及时擦上配方温和安全、滋润保湿型的婴儿专用护肤品。尤其是含有金盏花、洋甘菊、薰衣草等天然植物精华的婴儿洗护用品更能让宝宝皮肤维持健康和水润。澳洲婴儿护肤专研品牌的贝悦婴儿护肤品原料均来自澳洲有机原生态牧场，每一瓶护肤乳液均不增添人造香精、人造色素、激素等有害化学成分，性质温和安全，让宝宝皮肤免受刺激。

冬至后宝宝护理建议3：膏方调理

中医学认为人的生命活动和自然气候环境息息相关。自然界气候环境的运动变化，无时无刻不对人体产生影响。根据一年四季的气候变化即春温、夏热、秋凉、冬寒，谨慎地起居饮食、衣着行走是十分重要的。秋冬季节是收获的重要季节，人体为适应外界渐冷的气候会作出相应的调整，血液在消化道为多，消化腺、消化酶分泌增多，消化机能增强，食欲旺盛，体内高热量食品需求增多，容易吸收，并把营养藏于体内，同时代谢降低、消耗减少。由此可见，冬季是一年四季中进补的最好季节。冬至过后也是膏方调理的时节。

膏方，又称“煎膏”，是最古老的中药剂型之一。“膏”指稠黏的糊状物，含有滋润的意思。膏方俗称“膏滋药”，是将中药加水蒸煮后滤渣，再熬成膏状制剂，具有滋补强身、抗衰延年、治病纠偏的作用。如今许多医家提出膏方并非单纯之补剂，乃包含救偏却病之义。

中医学认为小儿“形气未充，脏腑未坚，腠理疏松，表卫不固”、小儿具有“肺脾肾三脏不足”的生理特点。任何内外环境的刺激或生活起居的改变均可导致小儿患病。如有的小儿反复呼吸道感染或咳嗽缠绵，有的小儿形瘦面黄、身材矮小、胃纳不馨等。有的小儿易反复外感，免疫功能较差，容易发生呕吐、腹泻，消化能力不足，容易感受多种传染病，需要有针对性的对小儿肺、脾、肾等脏腑进行调补，分清其阴阳虚实寒热的不同，进行补肺健脾益肾的治理。

小儿膏方是针对小儿禀赋不足、脏腑娇嫩、稚阳未充、稚阴未长等诸种薄弱环节，结合小儿不同的体质，综合既往病史及身体现状进行立方遣药，调整小儿脏腑阴阳气血、祛除痰瘀食积所拟定的调理处方。所以小儿膏方与成人又有很多不同之处，小儿膏方多以清补调理为主，同时加入一些可以治病之品，起到扶正祛邪、调养的目的。且小儿膏方因加入了蜜、糖等，口味较好。
故经常感冒咳嗽、肺炎、哮喘、过敏性鼻炎的小儿，厌食、慢性腹泻、奶痨、肠系膜淋巴结炎症、营养不良的小儿，心肌炎、肾炎或肾病、遗尿的小儿，贫血、汗多易感冒、过敏性紫癜、佝偻病、生长发育迟缓的小儿，都可以在冬季用膏方进行调理，扶正祛邪，增强免疫，起到补肺健脾益肾的作用。