宝宝不同睡姿的优缺点有哪些？

很多爸爸妈妈都不爱用俯卧的方式给宝宝睡觉，只因为让俯卧着睡觉容易导致宝宝发生窒息。所以，爸爸妈妈都喜欢采用仰卧的方式给宝宝睡觉，当然还有一些爸爸妈妈喜欢用侧卧的方式给宝宝睡觉。

那么，我们就来论证着三种睡姿的优劣吧！

1、俯卧

俯卧比起其他的睡姿更适合宝宝的休息，因为这种姿势更让宝宝感到舒适。而且，这种睡姿有利于宝宝的胸廓以及肺部的生长发育。而它的缺点就是造成宝宝口水外流，影响宝宝的四肢运动，以及容易发生窒息。所以，宝宝采用俯卧的睡姿，爸爸妈妈就需要陪伴在其身边，避免宝宝出现窒息的情况还不知道。

2、仰卧

仰卧对于宝宝来说是一种符合生长规律的睡姿，因为宝宝的仰卧会使其全身肌肉进行放松，并对心、肺、胃肠和膀胱等全身脏器不会形成压迫感。但是仰卧的缺点就是宝宝的舌根可能会堵住气管，导致宝宝呼吸困难。 还有宝宝一旦出现呕吐（吐奶）的情况，很容易堵在喉咙口，造成气管堵塞。所以，爸爸妈妈在给宝宝喂完奶之后，需要让宝宝打饱嗝，排出胃里的空气。然后可让宝宝趴在爸爸妈妈的肩上睡一小会，促进奶水更快进入小肠，减少胃食道逆流造成呕吐。

3、侧卧

对于那些消化道未健全、吃奶后容易溢奶的宝宝来说，侧卧可以更好地避免溢出的呕吐物进入呼吸道引起窒息。而且宝宝在侧卧时脊柱略微弯曲，肩膀前倾，两腿弯曲，双臂自由放置，全身肌肉处于松弛状态，血液循环畅通，能够让宝宝睡得更加安稳。但是侧卧需要注意睡右边，因为左边是心脏，往左边睡容易对宝宝幼小的心脏进行压迫。侧卧的缺点是容易赵成宝宝脸部两侧的发育有点不对称，而且容易造成歪扁头，所以，这种睡姿一定要及时的进行更换。