宝宝无肉不欢 该如何改掉这个坏毛病

有些宝宝无肉不欢，只要有肉吃嘛嘛香身体倍棒。可是，相较于肉，孩子的目光从不停留在蔬菜上面，即使他们知道蔬菜很营养。可是，他们就是对于肉有一种莫名其妙的偏执感，只要是肉，我都能吃的下去。可是，有些爸爸妈妈就开始担心把宝宝吃肉太多会不会对身体不太好。甚至是有些爸爸妈妈，因为担心宝宝出现肥胖或者是出于饮食习惯，不给或者很少给孩子吃肉食。

其实，肉对于宝宝的身体来说能够获得完全蛋白、维生素以及其他各种营养物质的来源。而且，肉类能提供锌、维生素B12、钙、铁和维生素A等基本营养素，而这些营养物质很难在素食中摄取。但是蔬菜中含有的维生素C、纤维素等等都是很难从肉食中获取的。所以，对于宝宝的饮食，需要采取荤素搭配的原则。如果宝宝不爱吃蔬菜的话，爸爸妈妈可以尝试一下，宝宝吃一口蔬菜，再搭配一块肉。这样就能帮助宝宝养成荤素搭配的良好习惯。