爸爸妈妈如何跟孩子进行良好的沟通

怎样和孩子更好的沟通，是件很需要学问的事儿，捷径虽然没有，但是却真的有至关重要、立竿见影的金句！

今天的文章是英国儿童行为专家艾玛·珍纳教您的与孩子沟通的七个关键金句，可以给孩子传达到你的爱与尊重。

我爱你

可能是美国人最会说“我爱你”，他们似乎理解无条件的爱不能被视为理所当然，爱是我们必须向彼此表达的事物。孩子需要你一再证明你的爱，才会有安全感和快乐成长。

所以，把爱表现出来、说出口，充分沟通。

对不起

你有时会不分青红皂白地怒骂孩子（那些说自己从来不厉声斥责的人，一定没说实话）。

这种事一定会发生，也没什么大碍，但你必须道歉。“真的很对不起用那种反应对你。”你或许可以这样说：“我今天累坏了，而那不是你的错。我猜我那样骂你一定伤了你的心。”

“对不起”是非常有力的措辞，因为那同时塑造了同理心和责任感，也让孩子明白你并非十全十美，而不完美没有关系。是人就有缺点，那是正常不过的事。

可以

如果有人老是跟你说“不行”，你就会学会把耳朵关起来，不理他。我们天生就比较想听“可以”胜过“不行”，对“可以”较有回应。

如果你一天到晚跟孩子说“不行”、“你不可以做这个那个”，那孩子将不再听你说话。尽可能用“可以”代替“不行”，就算那与你希望的行为不一致。

比方说，如果你的孩子问他能不能玩什么东西，但快要吃晚餐了，不妨说：“可以啊，等我们吃完晚饭，你当然可以玩。”如果你说了不──别误会我的意思，“不”是非常重要而有力的字眼，他们一辈子会时常听到，也必须理解──那就给个理由：“不行，你不能碰烤箱，那很烫，你会烫伤。”

Stop（停！）

我合作过的一户人家住在一条熙来攘往大马路边的可爱小街道上。家里一个小女孩一天到晚跑到大马路，就算爸妈大叫“Stop”也不当回事。这是很严重的问题，因为“Stop”是维护孩子安全的关键词。你不可以过度使用，但一旦使用，就要确定它立刻收到效果。

有一个好玩的游戏可教会孩子一听到“Stop”就联想到“冻住”的行为：放音乐，跟孩子一起跳舞。当你让音乐停止，你们两个都要停下来不能再跳。比较实际的应用是：每当你来到十字路口，一边停下脚步，一边说“Stop”或“红灯”。

请

说“请”能对孩子表现尊重，而这能塑造你希望他们和别人（包括你在内！）说话的方式。

谢谢

对孩子说“谢谢”能让他们觉得被认可和被看见。这能凸显心怀感恩的重要，强化你想看见的行为。

如果你在他们做了什么好事，例如主动收拾盘子时没说“谢谢你”，他们就会开始相信，唯有不守规矩才能引人注意了。

我知道你办得到

让我们假设你学龄前的孩子去上第一堂游泳课。当他跟其他孩子排排站时，他焦虑地望着你，你可以选择下面几种方式回应：

Ａ、宠他，对他感到的焦虑呵护备至。

Ｂ、透过说话和肢体语言传达对他的信心。

Ｃ、告诉他不要怕，没什么好怕的，游就对了。

正确答案当然是Ｂ。“我知道你办得到”能为你的孩子灌注信心、强化独立，也为他打气。这是Ａ和Ｃ之间的最佳折衷方案。既承认他的焦虑，也增强他的心理素质。这种结合最为强而有力。