冬季宝宝吃应对体质很重要

水果营养丰富，有的味道鲜美，有的甜腻是非常不错的食品，适合各类人群，但是水果也有天然的药物作用，给宝宝食用要注意宝宝的体质！

对于肠道消化比较差的宝宝，或者是消化功能比较弱的宝宝，要特别注意避免吃凉的东西，哪怕冬天吃水果也要先热一下再吃，否则容易造成腹泻。这类宝宝不适合在冬天吃西瓜等凉性水果！

体质热的宝宝，就可以多吃西瓜、梨等水果，这类宝宝活力满满，容易上火便秘，而寒性水果可以有效的缓解便秘上火等情况！但是桔子这类火气大的水果会加重便秘情况！

水果虽然营养丰富，但是也不能多吃，每天给宝宝吃的水果不要超过三种，并且控制量。因为一些水果中含糖量太高，多吃会使宝宝食欲不振，还会影响消化功能和其他营养素的摄取。而且吃水果都要距宝宝吃饭时间一小时以上，这样不会影响宝宝的正餐就食！

在给宝宝吃水果前要注意三点，小的孩子喝果汁、吃果泥，而大点的孩子把水果切小块喂养！水果要新鲜，久放腐烂的水果都不适合宝宝食用，防止变质水果伤害孩子健康！水果在给孩子食用前必须处理清洗干净，现在水果种植多农药，处理不当，对宝宝身体有害！