宝宝剧烈运动之后能不能喝水？

很多爸爸妈妈都知道孩子多喝水是一件好事，可是喝水也分能喝和不能喝的时候。因为冬天的到来，很多医生都建议爸爸妈妈带着孩子外出活动，呼吸呼吸新鲜空气。可是，在宝宝玩累了的时候，感到嘴巴里很口渴，爸爸妈妈能不能直接给孩子喝水呢?

宝宝在玩一些体力消耗较大的游戏时，身体的排汗量会迅速增加，进而出现呼吸加快，口渴的感觉。但是在这个时候，宝宝的体内不一定缺水，所以给宝宝尽情的喝水是错误的。那么宝宝是不是不能喝水了呢？喝还是能喝的，只不过要小口小口的喝，因为大口喝水让宝宝的胃膨胀起来，降低胃消化，甚至会影响到宝宝呼吸。

还有，宝宝剧烈活动之后，喝的水一定要是温水，绝对不能喝冷水。本来宝宝运动完，热量全聚在体内，喝冷水会伤到脾胃。而且，为了在宝宝剧烈活动之后可以给宝宝喝点加盐的水，其中盐一定要少一些。