婴儿缺铁怎么办？猪肝补铁要小心

当宝宝4到6个月的时候从母体中获得铁就基本消耗殆尽了，在这个时期宝宝的生长发育快速，所以要注意给孩子补铁！

说道补贴很多的人会想到的动物的内脏，尤其是猪肝是很多家长的首选！因为猪肝里的铁含量和铁吸收率都是很棒的，同时猪肝含比较丰富的维生素A，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。每100克100克含蛋白质21.3克，脂肪4.5克，碳水化合物1.4克，钙11毫克，磷270毫克，铁25.0毫克，锌5.78毫克，硫胺素0.40毫克，核黄素2.11毫克，尼克酸16.2毫克，抗坏血酸18毫克。

但是在喜爱猪肝并不适合给宝宝补铁！肝脏是最大的解毒器官，同时也是很多毒素残留的主要地方，有一些猪肝估计也会残留了很多的瘦肉精、抗生素、催长素等，会引起婴儿早熟等情况！那么要如何正确补铁呢？

根据居民膳食指南，4-6个月的婴儿应该开始添加辅食，尤其是含铁丰富的食物，为了食品安全着想，可以选择知名品牌的成品猪肝泥或绿色喂养的猪和家禽的肉、肝、血等，也可以选择好牌子的铁强化的米粉、面条、奶粉进行喂养，平时常添加含铁较多的蛋类和大豆类，还要多喂食维生素C丰富的食物以促进铁的吸收。

现在知道了吧，要谨慎给婴儿食用猪肝补铁！