宝宝为什么爱踢被子

现在天气渐渐凉快起来，爸爸妈妈们开始担心宝宝踢被子现象。原本盖得好好的被子，一会的功夫就翻到了身下。这个即使在睡梦中也不消停的捣蛋鬼让爸爸妈妈们操碎了心，深怕爱踢被子的小家伙要是着凉感冒了怎么是好？

可是，爸爸妈妈们知道不知道小宝宝为什么喜欢踢被子呢？

其实宝宝踢被子不是没来由地调皮捣蛋，总是受到了一些不利因素的影响。爸爸妈妈们只要找准了宝宝踢被子的原因，当然也就有了应对的策略：

原因1：大脑过度兴奋

宝宝正处于发育过程中，神经系统还发育不全，如果睡前神经受到干扰，易产生泛化现象，从而让脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态，极易发生踢被子现象。

对策：消除兴奋因子

在睡前不要过分逗引宝宝，玩太兴奋的游戏，不要吓唬宝宝，不要让宝宝看剧情刺激的动画片。白天也不要让宝宝玩得过于疲劳。

原因2：睡觉不舒服

睡觉时如果被子盖得太厚，衣服穿得太多，宝宝容易闷热、出汗，就易踢被子。其次环境不舒适也容易踢被。

对策：减少睡眠负担

首先用透气性、柔软性、吸气性好的布料做衣服，被子不要盖得太厚，衣服不要穿得太多；其次注意卧室环境要安静、光线要昏暗；另外注意不要让宝宝睡前吃的过饱。

原因3：不好睡眠习惯

如果把头蒙在被子里，或把手放在胸前睡觉，宝宝会因喘不上气来而踢被子。

对策：要让宝宝从小养成良好的睡眠习惯。妈妈要辛苦一点，夜里要不时地留意宝宝的睡姿。

原因4：疾病

如佝偻病、蛲虫病、发热、小儿肺炎、出麻疹等，都会干扰宝宝睡眠。

对策：要定期给宝宝驱虫、体检，如果宝宝有了病症，要及时配合医生进行治疗。

原因5：感觉统合失调

对同时伴有多动、坏脾气、适应性差和生活无规律等特点的“踢被”宝宝，宝宝踢被子有可能是因为感觉统合失调，大脑对睡眠和被子的感觉不准所造成。

对策：做一些有效的心智运动来“告诉”宝宝的大脑，让它发出正确的睡眠指挥信号。

方法：每晚睡觉前，先指导宝宝进行爬地推球15—20分钟，然后让宝宝进行两足交替、单足跳、双足直向跳、双足横向跳等多种行走方式的交替训练，时间在20分钟以上，可以借助专门的脚步训练器进行。只要坚持引导宝宝做，就会有意想不到的大收获——你会发现，宝宝不仅不蹬被子了，而且多动、坏脾气、适应性差和生活无规律的现象也逐渐消失了。

小编建议妈妈买一个睡袋，而且要纯棉质地的，因为宝宝在睡袋里的时间长，一定要用质量好的。宝宝大点了就不局限在睡袋里了，这时可以给她做个大点的被子，睡觉时再她肚子上盖个小毛毯，上面盖上被子，就算踢了也冻不了肚子。宝宝睡得好，妈妈才有精神应对第二天精神十足的宝宝了。