儿童饮食要注意 避免这些常见误区

爱孩子的爸爸妈妈对孩子的衣食住行都安排的无微不至，尤其是食上，宝宝的饮食关系着宝宝的成长！那么想要孩子饮食好，就要避免一些误区！

误区一：早餐单一

有关调查显示，每天吃早餐的儿童中，男生的比例高于女生，且年龄越小，比例越高。在食用早餐的儿童（儿童食品）中，有一半存在安排不科学、食品种类单一、营养成分不均衡的现象，只有3成左右的父母在准备早餐时，注意了营养搭配。

误区二：一定要吃包

人的饮食不可以太满，给孩子的饮食也是如此，许多的家长会拼命的给孩子喂，到一点也吃不下为止，感觉就像填鸭！但是这个样子对孩子来说并不好，容易导致孩子肥胖，对孩子的胃部造成伤害！

误区三：多吃肉

吃肉可以帮助宝宝成长发育，但是过份吃肉却会对宝宝造成伤害，一方面导致孩子肥胖，引起孩子便秘、糖尿病等情况，另一方面现在肉畜养殖或添加饲料，含有激素，吃多容易导致孩子提早发育！

误区四：盲目补

补品不能替代食品，各种营养成分吸收利用都有协同作用，盲目补充某些保健品，可能破坏营养素之间的平衡。再说，补品中除了人体需要的营养素之外，可能还含有其他成分，这些成分有可能给身体带来不利影响，如激素会造成儿童性早熟。天然、新鲜、营养均衡的食物，才是儿童食品的最佳选择。