孩子近视加剧 科学用眼很重要

最近小编有个老师朋友说啊，每次暑假结束开学总是会多几个戴眼镜的学生！确实随着电脑、手机的普及，越来越多的孩子走向近视，每个年龄阶段的近视率都在增加！说要教会孩子科学用眼非常重要！

1、 距离：不管是看书、写字、玩游戏等保存距离是非常重要的，一般来说，一尺是最好的距离，可以保证要求对大小的距离的调节！也可以减少手机和大脑的辐射！

2、 时间：用注意用眼时间，为什么每上课40分钟就要给孩子休息，一方面是为了给孩子的大脑休息，另外就是缓解用眼疲劳！所以要注意孩子的用眼时间！

3、 光线：孩子看书写字玩游戏，如果在光线过暗的环境里面非常容易造成孩子生理损伤，所以要为孩子提供亮堂的环境，某些护眼台灯有不错的效果！此外要注意手机大脑的屏幕亮度！

4、 保养：孩子眼睛的保护是非常重要，所以按时保养很重要，眼保健操是可以按摩眼部的科学方式，所以教会孩子认真做操非常重要，此外可以给孩子吃些清心明目的食物，另外注意的是，做眼保健操前要给孩子清理小手防止细菌。

为了孩子的眼睛健康，所以妈妈要注意帮助孩子养成护眼的习惯！