如何为缺镁的宝宝补镁

镁是机体维持正常生活必需的矿物质之一，是人体不可缺少的微量元素！对维护中枢神经系统的结构功能、抑制神经肌肉的兴奋性、保障心肌正常收缩和冠状动脉的弹性、调节酶的活性、保证细胞内钾离子数量等都起着十分重要的作用。

新生儿缺镁会出现眼角抽动，面肌痉挛，眼球上翻并有凝视，发作后入睡，醒后如常。重者面色苍白，不思饮食，惊厥时知觉丧失，手足节律性抽动，可有阵发性呼吸暂停和大小便失禁等情况！

婴儿大多以全身性、阵发性痉挛为主，惊厥时意识丧失，两眼上翻固定，一日发作数次。低镁血症常发生在腹泻较久和营养不良的小儿身上，当出现震颤、手足抽搐或惊厥，用钙剂治疗无效时，应考虑低镁血症，血镁低于0.6mmoL/L，即可确诊。

牛奶、西红柿、香蕉、胡萝卜、菠菜、鸡肉、瘦肉等是含镁丰富的食物，可以给缺镁的宝宝食用，补充镁的需求！豆浆、鱼、猪肝、黄瓜、豆腐、小白菜、果汁、土豆、无碱馒头等含镁量一般可用于日常食用！