毒药美食危害大 看看你有没有给孩子做过

中国饮食讲究天地人和，相生相克。尤其是相克原则，在民以食为天的被非常重视，早在汉代就有记载！许多的家长喜欢自己做菜给孩子吃，那么不知道是否有注意过食物相克呢？这里就给大家介绍一些日常相克的食物。

1.大蒜+大葱：大蒜和大葱都是带有刺激性的食物，一同食用对于宝宝稚嫩的肠胃是一种强烈的刺激，容易出现腹痛、腹泻等症状。

2.豆腐+小葱：豆腐含有丰富的蛋白质、钙等成分，而小葱中含有大量草酸。当豆腐与葱混在一起，豆腐中的钙与葱中的草酸会结合成白色沉淀物——草酸钙，草酸钙是人体中难以吸收的，如果长期食用小葱拌豆腐、葱炒豆腐之类的菜，就会造成人体钙质的缺乏，易发生缺钙症。

3.鲫鱼+冬瓜：鲫鱼性温味甘，和胃补虚，消肿去毒，利水通乳，但若与冬瓜同食容易使身体脱水。

4.红枣+鱼、葱：红枣性温味甘，能滋补脾胃，益气养血，与鱼葱同食会导致消化不良。

5.猪蹄+黄豆：黄豆的膳食纤维中的醛糖酸残基会与猪蹄中的矿物质结合成螯合物，干扰降低宝宝对矿物质的吸收。

6.白萝卜+木耳：白萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、生津止渴等功效。但与木耳同食可能会得皮炎。

7.猪肉+田螺：猪肉味甘性微寒，而田螺属大寒，二物同时会损伤肠胃，因此不宜同食。

8.糯米+鸡：糯米的主要功能是温补脾胃，所以脾胃亏虚，常常腹泻的宝宝可以吃，但是糯米不易消化，与鸡肉同食容易引起肠胃不适。

9.香蕉+酸奶：香蕉牛奶相信很多宝宝都喜欢喝，但酸奶与香蕉同食则对宝宝的肠胃刺激太大，容易引起腹泻。

所以在日常宝宝饮食要注意食物的相克性质！