宝宝平衡力怎么练 让游戏来助力

平衡力是孩子一项重要的能力，尤其宝宝在学走路，没有极佳的平衡力，就容易走路跌倒。而且身体和大脑协调性比较差。
那么宝宝平衡力怎么练呢？不妨让游戏来助力，不仅提高趣味性，同样也能锻炼好宝宝的平衡力。

1、 摇摇椅

妈妈坐在垫子上，屈膝，让宝宝跨在你的腹部，后背依靠在妈妈的大腿上，同时握住宝宝腋下，妈妈向后翻滚，再坐起。

这样每日做三次，能够帮宝宝培养空间意识及身体平衡性。

2、 单手取物

妈妈把被子滚成圆筒，抓住宝宝双脚，让宝宝一只手支撑，另一只手去取物。

这样每日起床及睡觉前多做几次，可以锻炼宝宝颈部和背部的肌肉力量。

3、 膝上平衡

宝宝坐在妈妈怀中，妈妈帮助宝宝伸开双臂，帮助其保持平衡。在这重复过程当中，要始终保持与宝宝的对视。

这样每日重复次数不宜太多，可以锻炼宝宝身体的平衡性。