爸爸妈妈们请不要夺走原本属于孩子们的假期

随着8月的来临，孩子们如何度过一个既安全又快乐的暑假再度成为社会关注的热点。 很多家长只关心孩子的学习成绩而忽略了他们的身心健康。如何兼顾和协调孩子们的学习、 身体、安全这三部分，成为一个很突出的问题。

误区1 不能让孩子输在起跑线上

不知从何时起，就流行“不能让孩子输在起跑线上”这一错误观念。孩子们上完课周末还要再去补习班，家长们之间互相谈论的不是孩子身心的健康发展，而是“你家孩子上英语班，我家孩子上的是奥数班”，生怕自己的孩子落在别人孩子后面。暑假原本是孩子们放松身心的假期，现在也都被各种补习班、提高班、冲刺班代替。学习似乎占据了孩子们的整个暑假生活。早上八点开始学英语，下午要去少年宫学舞蹈，下课后再去学绘画，每天比上课还要累，排得满满当当，压得孩子喘不过气来。

望子成龙、望女成凤是每个做家长的心愿，但是也要多为孩子们考虑考虑，多倾听他们的心声。家长应该根据孩子的兴趣爱好，提前进行沟通交流，做到劳逸结合，张弛有度。一味地让孩子每天奔波于各种补习班中，不仅让孩子身心疲惫，还影响了学习效率。

误区2 玩平板电脑喝饮料 通通不许碰

孩子们期待暑假，是因为暑假就是他们的天堂，他们不用上课，可以随心所欲地做自己喜欢做的事情。在平时他们拿起平板电脑就不想撒手，放假期间家长更担心他们会沉迷于平板电脑，而平板电脑闪亮的屏幕是否会影响孩子的视力也成了家长最担心的话题。误区二插图有的家长想出极端的方式：把平板电脑藏起来，让孩子找不到，找不到自然就玩不了。其实不然。这样会引发孩子叛逆的心理，“你越不给我越想要”。解决方法很简单，可以让孩子每天写完作业后，适当地玩一会儿，用平板电脑看英文动画片，提高孩子的英语水平。

家长担心的不仅仅是孩子玩平板电脑。7月烈日炎炎，高温持续，汽水成为了许多家庭的夏日降温首选。但面对生长发育阶段的小朋友，妈妈开始纠结喝汽水是否会造成蛀牙等问题。其实，“汽水”与“蛀牙”不存在必然的联系。凡是含有可发酵的碳水化合物（如：糖或淀粉等）都有可能引发蛀牙危险。

但是，蛀牙的形成过程要受到几个不同因素的影响，包括唾液、口腔细菌等，还有一个更为重要的因素就是时间。口腔细菌与可发酵碳水化合物接触的时间越短，细菌产生酸的可能性就越小。

①，一般情况下，汽水在口腔中停留时间很短，加上唾液有中和作用，所以，一般情况下，在保持良好口腔卫生和饮食习惯的前提下，适量饮用汽水并不会直接导致蛀牙。

②此外，汽水一直以来都被认为能量太高。很多家长担心孩子喝过多汽水会导致肥胖，从而影响孩子的身体健康。其实，肥胖与否不是由某一种单一的食物或饮料直接引起的。误区二插图二相关资料显示，100毫升的汽水能量43千卡，而100克的豆腐含能量82千卡。米饭，一餐吃二两（100g）能量就有116千卡。一对比就知道汽水的能量并非我们想像得那样高！如果单一地将肥胖怪罪于吃糖、喝汽水，那可真是大错特错！美国肥胖防治的权威专家约翰?弗尔特教授认为：肥胖并不是某一种单一的食物或饮料导致的，不好的饮食习惯和生活方式才是肥胖的罪魁祸首。

③。保持体重科学的办法应该是：吃动平衡。一般情况下，在保持均衡饮食和合理运动的前提下，适量喝点汽水或吃点美食不会直接导致肥胖。

由此可见，玩平板电脑、喝汽水不需要绝对禁止，关键在于家长们如何培养孩子们把握一个玩和喝的“度”：不仅能满足他们的期待，有技巧的奖励还可以调动他们学习的积极性。

误区3 留守家中，失去玩乐

炎炎夏日，游泳、戏水是很好的消暑方式，但有些孩子擅自下河游泳或是在河边玩水，极易导致溺水事故发生。孩子们虽然放暑假了，可是家长却都还在上班，很多家长为了避免孩子出现意外，宁愿把孩子反锁在家里也不让他们出去。当孩子一个人在家里的时候，他希望观察外面的世界，与小伙伴有更近距离的交流，因此去阳台、窗户边的机会就很大。当家长越让他们留守在家中，越少出门，他们就会越对外界产生更强烈的兴趣，就很容易发生孩子翻爬窗户掉落等事故，特别容易发生坠楼事件。

孩子的安全是每个家长最在乎的问题，家长可以在周末休息的时候，带孩子一起去正规游泳馆，这样不仅增进了亲子关系，还能让孩子锻炼身体。

结束语：

爸爸妈妈看了以上的建议，赶紧自我检讨学习起来吧！孩子的学习成绩 固然重要，但是也要让他们度过一个即安全又快乐的暑假！