如何预防宝宝夏季中暑

炎炎夏日到来，天气一天热一天，对所有人来说都是难熬的痛苦，宝宝格外如此。而且高温容易导致中暑，那么夏日如何预防宝宝中暑呢？

1、 选择正确的外出时间

夏季带宝宝外出游玩时选择清晨、傍晚等低温的时间阶段外出，这些时间天气已经凉快了，注意避开午后1点到2点。那是一天里最热的时间。

2、 合适的活动场合

夏季带宝宝游玩合适的场所很重要，尽量选着绿化多的地方，如生态公园这类，温度会低很多，如果是运动，室内运功场是不错的选择。

3、 外出做好准备工作

在确定要外出的情况下，必须做好准备道具，雨伞、防晒服等必不可少，不要让宝宝直接暴晒在阳光底下。

4、 合理的衣物

给宝宝准备好舒适透气的夏季服装，色彩宜浅，要有良好的吸汗和易干能力，推荐棉类服饰，款式宽松，短袖短裤，背心都是不错的选着，推荐迪士尼系列服装。

5、 降暑食物

可以为宝宝多准备一下降暑食物。绿豆汤、冬瓜汤是不错的选择，忌油腻辛辣，给与给宝宝准备西瓜、荔枝等水果。

6、 要常备药物

为宝宝提取前做好准备，一旦中暑，第一时间服用药物，及时就医。