夏天宝宝游泳馆怎么做游泳操

育儿知识小贴士：婴幼儿游泳操受到8090后年轻妈妈的欢迎，长时间让宝宝学会游泳操将会促进身体健康发育。

婴幼儿游泳操针对0-12月的婴儿，在水中的健身操，那么婴幼儿游泳操怎么操作呢?

1、肩关节

每个运动关节都是4个8节拍，操作者握住新生儿的手臂，慢慢往上抬去，然后轻轻放下来即可。

2、肘关节

操作者必须握着新生儿的前臂，然后呈现大于90的角度，按照节拍轻柔按摩。

3、腕关节

操作者双手握住新生儿的腕关节，指头按住新生儿的手掌部位，然后从左至右顺序轻柔按摩。

4、髋关节

操作者必须紧握新生儿的双腿，然后进行拉伸运动。

5、膝关节

操作者握住新生儿小腿，然后进行约70°～90°角的伸展。

6、踝关节

作者食指及中指放在婴幼儿足跟部前后，拇指放在对侧，使其踝关节有节拍地屈、伸(约 40°角)，之后操作者双手拇指与其他四指前后握住大腿、小腿，上下左右进行轻柔按摩。

7、放松运动

操作者让新生儿在水里自由伸展。

每个夏天都是快乐的季节，也是干燥闷热的时节，所以年轻妈妈要记住时常带着宝宝上婴幼儿游泳馆学习游泳操，让宝宝健康快乐成长。