怀孕气质如何进行胎教 最佳胎教时间是什么时候

怀孕期间胎教的最佳时间是从孕期五个月起,怀孕如何进行胎教是不少准爸妈的盲区.怀孕怎样胎教最好用科学的方法来进行,怀孕胎教单单是胎教音乐,还需要父母抚摸来让胎儿感应,光照对胎儿视觉产生刺激性促进发育等等.怀孕胎教如何进行我们看下孕育专家介绍.

胎教音乐：每天2-3次,每次5-10分钟,最好选在有胎动时或者在晚间临睡前进行较为合适.声波强度在65-70分贝最为适宜.怀孕如何选择胎教音乐？选平缓流畅、轻柔愉悦的音乐旋律.

抚摸胎教：孕妇在每晚睡前安静放松地平躺在床上,双手自上至下、从右往左轻轻抚摸腹部,每天5-10分钟就可以了.

语言胎教：准爸妈每日5分钟左右跟胎宝宝进行聊天呢似的语言交流.

光照胎教：胎宝宝大脑对外界的光照刺激有些回馈反应.怀孕光照胎教每天8分钟左右,以利胎儿的视觉健康发育,但不可用强光照射刺激.

怀孕期间孕妇多注意休息,怀孕如何进行胎教可多从以上胎教音乐、抚摸胎教、语言胎教、光照胎教等八种胎教方法,当然在孕期饮食和孕期保健的情况下,孕期检查后针对自己的身体和胎儿发育情况进行胎教为好.